Tips til gode matvaner

De fleste av oss vet at vi bør spise fisk flere ganger i uka, og "5 om dagen" er godt kjent for de fleste. Men vi vet også at kunnskap og praksis er to forskjellige ting, når timene i døgnet ikke helt strekker til.

Derfor kan du hos oss også finne lett forståelige artikler og ernæring, og tips til hvordan du kan spise sunt og balansert i hverdagen. Er du for eksempel klar over hvor sunne de små, grønne ertene er? Og på hvor mange måter det går an å inkludere de i maten?

  

Hvorfor er grønnsaker en viktig del av kostholdet vårt?

Hvor mye grønnsaker bør vi spise?

Hvor mye fisk bør vi spise?

Hvorfor er det viktig å spise fisk?

Hva er et sunt og balansert måltid?

Findus-produkter i et sunt og næringsrikt kosthold