Slipp barna til på kjøkkenet - enkle oppskrifter for barn


Slipp barna til på kjøkkenet - enkle oppskrifter for barn


Er barna med på å lage mat hjemme hos deg?

I en travel hverdag kan det være lettest å gjøre det selv, men begynn i det små. Etter hvert vil du kanskje ha fått deg en ordentlig flink kjøkkenassistent, som også setter mer pris på maten selv!


ENKLE, SUNNE OPPSKRIFTER BARN KAN LAGE

 

 

 

Vi har plukket ut noen av oppskriftene våre som både er godt likt av mange barn, og som de kan være med på å lage.

Eller kanskje de klarer å lage maten på egenhånd?

Det er flere fordeler med å la barna hjelpe til med å lage mat:

  • De får en annen forståelse for maten, og er oftere mer villige til å smake på nye ting om de har vært delaktige med å tilberede den
  • Det gir mestringsfølelse
  • Mange barn synes det er gøy!
  • Det er en fin læringsarena – både om redskaper, sikkerhet og råvarer
  • Dere får tid sammen

Du kjenner ditt barn best. Noen 4- og 5-åringer kan for eksempel hjelpe til med å kutte opp grønnsaker eller steke fiskepinner, mens andre på samme alder kanskje ikke er modne nok til slike oppgaver.

Men kanskje det er gøy å bruke stavmikser til å lage ertepuré, være med på å måle og helle opp ting, eller rive salat?

Tilpass arbeidsoppgavene til ditt barn!

 

I Findus er vi opptatt av at det skal være lett å spise sunt. Derfor egner mange av oppskriftene våre seg fint til å la barna delta i matlagingen. 

Du kjenner ditt barn best – noen 4- og 5-åringer kan hjelpe til med å kutte opp for eksempel grønnsaker eller steke fiskepinner, mens andre på samme alder kanskje ikke er modne nok til slike oppgaver. Men kanskje det er gøy å bruke stavmikser til å lage ertepuré, være med på å måle og helle opp ting, eller rive salat?

Har du litt eldre barn, kan dere innføre en dag i uka da de er ansvarlige for middagen – for eksempel på Fisketirsdag! La de være med på å bestemme hva dere skal spise, og stå for matlagingen. 

Er de ikke så erfarne på kjøkkenet, så legg lista lavt til å begynne med. «Alle» kan jo for eksempel lage God gammeldags original fiskesuppe  – kanskje med grove brødblingser ved siden av? Skal de lage noe de ikke har gjort før, kan det være lurt å gå igjennom oppskriften sammen på forhånd.