Lett mat på et blunk!

Uansett om det er lett mat å lage mellom skole/jobb og fritidsaktiviteter, eller mat som er lett å spise, har vi samlet noen forslag til deg. Felles for alle forslagene er at de har sunne ingredienser og/eller lite innhold av fett. Ganske sunne også, med andre ord!

Lett mat på et blunk!

Uansett om det er lett mat å lage mellom skole/jobb og fritidsaktiviteter, eller mat som er lett å spise, har vi samlet noen forslag til deg. Felles for alle forslagene er at de har sunne ingredienser og/eller lite innhold av fett. Ganske sunne også, med andre ord!

Det er fullt mulig å spise sunt selv om tiden er knapp. Faller valget på ferdigretter, så ha de viktigste kostholdsrådene i bakhodet – velger du en rett med lite salt og mettet fett, og som inneholder fullkorn eller mye grønnsaker, da er du et godt stykke på vei.

Lette å lage, lette å spise!

Oppskrifter på 1 - 2 - 3