Del
Del dette produktet

Ørretfilet

{CE32743A-0AD2-4404-8A1E-BF14F1B4D98E}

Findus naturell ørretfilet er renskåret og uten skinn, klare til å bli deilig fiskemiddag! Ørret er en såkalt fet fisk, som blant annet er en viktig kilde til de viktige omega 3-fettsyrene. Du kan i grunnen ikke spise for mye fisk! Lag ovnsbakt ørret enkelt og greit – steketid står på pakken og her nede på siden. Du kan også koke fisken, skjære opp filetene i biter og ha i fiskesuppe, eller lage de til i folie – enten i stekeovnen eller på grillen. Stekt ørret er også godt – se for eksempel vår oppskrift hvor den serveres med enkel tsatsiki. 

Slik tilbereder du

TILBEREDNING
Tin filetene i vakuumpakningen i kjøleskapet over natten, i romtemperatur 3-4 timer eller i plastpose i kaldt vann i 1-1½ time. Behold skinnet på ved steking og grilling. Det bidrar til å holde ørretfileten sammen.

I OVN (10-12 minutter, 200°C)
Legg fisken i en smurt, ildfast form. Stek tinte fileter i ca. 12 minutter, og frosne fileter i ca. 22-25 minutter. 

I STEKEPANNEN ELLER PÅ GRILL (10-12 minutter)
Stek tinte fileter i litt olje på middels sterk varme i en stekepanne, eller på grill, i 5-6 minutter på hver side. Frosne fileter tar ca. 8-10 minutter på hver side.
For best resultat vend filetene flere ganger

 


Ingredienser

Renskårne fileter av ørret.


Sammensetningen av ingredienser i produktet kan bli endret, les derfor alltid ingredienslisten på pakningen.
Allergener er uthevet i fet skrift.



Annet

Selv om vi har vært nøye med å fjerne alle fiskebein, kan det forekomme noen bein. 

Næringsverdi per 100g

Energi 940kJ/230kcal
Fett 16 g
hvorav mettet fett3.9 g
Karbohydrat0.1 g
hvorav sukkerarter0.1 g
Fiber 0.0 g
Protein 20 g
Salt0 g

Anmeldelser

Hva våre kunder mener
Dersom din tilbakemelding gjelder en reklamasjon, og ikke en anmeldelse av produktet, vennligst benytt vårt reklamasjonskjema.
Skriv en anmeldelse
Dine opplysninger
 
*
*
Din anmeldelse
Anmeld produktet
*
*