Kapteinens Fylte rødspette med reke- og champignonsaus

Kapteinens Fylte rødspette med reke- og champignonsaus
”Kapteinens fylte og panerte fiskeretter lages på prima fiskefiléter og henter inspirasjon fra klassiske hjemmelagde smaker. Våre sauser er laget på tradisjonelt vis med rene og fine råvarer. Så når folk spør hvordan vi lager
sausene bruker jeg å svare: ”akkurat som hjemme, bare med en større gryte”.
Peter Leveau, sjefskokk på Findus Prøvekjøkken

Slik tilbereder du

Best stekeresultat oppnås ved tilberedning i stekeovn.

I STEKEOVN 200°C
1. Varm stekeovnen til 200°C.
2. Legg de dypfryste rødspettene med den flate siden ned i en ildfast form, eller på bakepapir i en langpanne.
3. Stek rødspettene i 25-30 minutter til de har fått en gyllen farge. 24-30 min

I STEKEPANNE
1. Brun 2 ss margarin eller smør i en panne.
2. Legg rødspettene med den flate siden ned. Stek fisken på middels varme ca. 12-15 minutter.
3. Vend fisken og stek ytterligere 12-15 minutter på den andre siden.


Ingredienser

Rødspette 32 % (Pleuronectes platessa), mel (hvete-, ris-, mais-), rapsolje, vann, champignon 8 %, reker (4,5 %), ost, stivelse (hvete-, potet-, mais-), løk, melk, fløte, salt, hvetegluten, hvitvin, gjær, druesukker, myseprotein, dill, sitronjuice, sukker, krydder (bl a cayenne, muskat), persille og laurbærblad.

* Fisket i det nordøstlige Atlanterhavet


Sammensetningen av ingredienser i produktet kan bli endret, les derfor alltid ingredienslisten på pakningen. Allergener er uthevet i fet skrift.



Annet

Selv om vi har vært nøye med å fjerne alle fiskebein, kan det forekomme noen bein. 

Næringsverdi per 100g

Energi 930kJ/260kcal
Fett 12 g
hvorav mettet fett 4.6 g
Karbohydrat 19 g
hvorav sukkerarter 1 g
Fiber 1.1 g
Protein 10 g
Salt 1.0 g
Hva våre kunder mener
Skriv en anmeldelse
Dine opplysninger
*
*
Din anmeldelse
Anmeld produktet
*
*
  • Veldig god og enkel middag
    Deilig rødspette med et nydelig fyll. Alle i familien elsker denne og må nesten ha 2 stk hver for de er så gode!
    Ja, jeg vil anbefale dette produktet til en venn.
  • God på smak
    To saftige stykker rødspette, sprø og god på smak.
    Ja, jeg vil anbefale dette produktet til en venn.
  • ikke godt
    Nesten ingen smak, og den smaken er ikke god. Det finnes bedre produkter fra Findus som smaker mye bedre.
  • Kapteinens fylte Rødspette med reke og chmpinyong saus
    6
    Ja, jeg vil anbefale dette produktet til en venn.