Kystens Fiskegrateng er hele familiens fiskegrateng. Sett den i stekeovnen, og den lager seg selv. Serveringstips og oppskrifter finner du lenger ned.
Gratengen inneholder MSC-sertifisert Alaska Pollock (fra torskefamilien), makaroni og en muskatkrydret hvit saus. Konsistensen er lett og luftig og fiskesmaken balansert, slik at gratengen passer både for barn og voksne. Har du noen i huset som "ikke liker fisk"? Prøv å servere fiskegrateng med makaroni til middag!
Tips:
Servér på tradisjonelt vis med kokte poteter, revne gulerøtter og eggesmør, eller se her for våre oppskrifter på deilig tilbehør som passer til fiskegrateng. Du finner også noen oppskrifter lenger ned.
Slik tilbereder du
1. Fra dypfryst, stek fiskegratengen på rist midt i ovnen ved 200°C i 30-35 minutter.
2. Ta gratengen ut av ovnen og la den hvile noen minutter før servering.
I STEKEOVN 225ºC
1. Fra dypfryst, stek fiskegratengen på rist midt i ovnen ved 225°C i 40-45 minutter.
2. Ta gratengen ut av ovnen og la den hvile noen minutter før servering.
Husk at varmen kan variere fra ovn til ovn – prøv deg frem med din egen ovn.
Ingredienser
Alaska Pollock* (Theragra chalcogramma) 19%, vann, eggehvite, kokt makaroni (durumhvetemel, vann) 10%, skummetmelk, rapsolje, kavring (hvetemel, salt, gjær, sukker), stivelse, grønnsakspulver (bla. løk), sitronkonsentrat, salt , krydder (muskat, gurkemeie, pepper) og krydderekstrakt.
Selv om vi har vært nøye med å fjerne alle fiskebein, kan det forekomme noen bein.
*Fisket i nordøst eller nordvest Stillehavet.
Merk at det alltid er innholdsfortegnelsen og næringsverdien på forpakningen som gjelder.
| Energi | 566kJ/135kcal |
| Fett | 5,8 g |
| hvorav mettet fett | 0.5 g |
| Karbohydrater | 14 g |
| hvorav sukkerarter | 1,6 g |
| Kostfiber | 0.6 g |
| Protein | 6,8 g |
| Salt | 0.8 g |
