Panert fisk er bra mat!
Panert fisk er både enkelt å lage og utrolig godt – her får du alt du trenger å vite om hvorfor det er et smart valg for et sunt og variert kosthold.
Innholdskategorier
Det er en vanlig misforståelse at panert fisk ikke er bra. Men dette gjelder ikke Findus sitt brede utvalg av sprø panerte fiskefileter! Våre villfangede fiskefileter er MSC-merket og fulle av næringsstoffer som Omega-3, jod, selen og protein. I tillegg inneholder våre panerte fiskefileter mindre mettet fett enn andre vanlige matvarer som pølser og kjøttboller. Panert fisk – Bra mat. Helt enkelt!
Panert fisk – Bra mat. Helt enkelt!
SPRØ, SAFTIG OG FULL AV VIKTIG NÆRING! Fisk er en utmerket kilde til viktige næringsstoffer som Omega-3, jod, selen og protein.
HVORFOR ER DET VIKTIG Å SPISE FISK?
Les om fisk i kostholdet her
EN VIKTIG PROTEINKILDE
Protein er et viktig næringsstoff som ofte omtales som byggeklossene i kroppen vår. Protein styrker musklene våre og bygger opp immunforsvaret.
KILDE TIL JOD OG SELEN
Fisk inneholder næringsstoffer som det ellers kan være vanskelig å få i seg nok av, som jod og selen. Jod bidrar til normal vekst og utvikling hos barn, og normal energiomsetning for voksne. Selen er viktig for å opprettholde et godt immunforsvar.
VIKTIGE OMEGA-3- FETTSYRER
Omega-3 er viktig for utviklingen av syn, hjerne og nervesystem hos spedbarn. For voksne kan Omega-3 bidra til å redusere risiko for hjerte- og karsykdommer.
Panert fisk er perfekt for å variere fiskeinntaket
VELG FULLKORNSPANERT FISK FOR MER FIBER PÅ TALLERKEN
Våre Sprøbakte fiskefileter lages med fullkorn i paneringen og har lavt innhold av mettet fett. Produktet er også Nøkkelhullsmerket.
Sprøbakte fiskefileter
VISSTE DU AT... Panert fisk inneholder mindre mettet fett enn mange vanlige middagsretter som kjøttboller, kjøttkaker og pølser. I tabellen under kan du se en sammenligning med flere av våre panerte fiskeprodukter.
*Næringsinnhold i andre matvarer er hentet fra Matvaretabellen.no
11,5
13,3
Vil du lære mer om mettet og umettet fett? Les her!
Dette trenger du å vite om fett
ALL FISK ER BRA MAT, BÅDE MAGER OG FET FISK. MEN HUSK: Den sunneste fisken er den som blir spist!
Helsedirektoratet anbefaler oss å spise fisk
2–3 GANGER I UKEN