Ernæring

Ernæring

Spiser du nok fisk?

Husk at f.eks. fiskepinner og fiskegrateng også er fisk!

Husk 5 om dagen! 

Ha litt frukt, grønt eller bær i (eller til) hvert måltid, så er det ingen sak å få i seg 5 om dagen.

Noen har jobbet hardt for å dyrke, fiske eller lage den maten du kjøper - ikke kast den i søpla!