Risoto De Espelta Com Almôndegas Vegetais
30 min forberedelse / 45 min tilberedningOvn
Pease Gryta Med Linser & Garam Masala
Forberedelse / tilberedning
30 / 45minKalorier
320kcalErtegryte med linser og garam masala
Denne gryta er akkurat det du trenger når du vil ha noe varmt, mettende og fullt av smak. Linser og erter gir en herlig fyldig konsistens, mens garam masala løfter det hele med deilige, aromatiske kryddernoter. Med bare 30 minutter på kjøkkenet har du middag på bordet!
Bruk matlagingsmodus for å hindre at skjermen dempes og fokusere på trinnene.
Porsjoner4
Trykk på produktene du har
Ingrediensliste
Olivolja Garam Masala Röda Linser Kikärter, Okokta Krossade Tomater Grönsaksbuljong, Tärning Vatten Salt Svartpeppar, Grovmalen
Serveringstips
Servera gärna tillsammans med gott basmatiris och ett nan-bröd.
10 min
Blanda alla ingredienserna till yoghurtsåsen. Ställ in i kylskåpet i minst 10 minuter.
10 min
Blanda alla ingredienserna till yoghurtsåsen. Ställ in i kylskåpet i minst 10 minuter.
10 min
Hacka ingefära, gul lök och vitlök. Riv morötterna grovt. Värm upp en gryta med olja och häll i de hackade och rivna ingredienserna tillsammans med Findus färdighackade chili. Stek allt tills det blivit mjukt och börjat få färg. Tillsätt alla kryddor fortsätt steka tills att allt fått rejält med färg och doftar gott.
10 min
Hacka ingefära, gul lök och vitlök. Riv morötterna grovt. Värm upp en gryta med olja och häll i de hackade och rivna ingredienserna tillsammans med Findus färdighackade chili. Stek allt tills det blivit mjukt och börjat få färg. Tillsätt alla kryddor fortsätt steka tills att allt fått rejält med färg och doftar gott.
20 min
Häll i linserna och låt steka i någon minut. Häll därefter i vatten, tomater och kokosmjölk, låt koka i ca 15-20 minuter så att linserna blir mjuka och börjar lösa upp sig.
20 min
Häll i linserna och låt steka i någon minut. Häll därefter i vatten, tomater och kokosmjölk, låt koka i ca 15-20 minuter så att linserna blir mjuka och börjar lösa upp sig.
5 min
Häll i Pulled Pease, limejuice och spenat i grytan. Låt koka tills att spenaten har mjuknat. Späd eventuellt ut grytan med mer buljong om den har blivit för tjock.
5 min
Häll i Pulled Pease, limejuice och spenat i grytan. Låt koka tills att spenaten har mjuknat. Späd eventuellt ut grytan med mer buljong om den har blivit för tjock.
2 min
Smaka av med salt och peppar, klipp och lägg i färsk koriander och krydda eventuellt med lite extra garam masala.
2 min
Smaka av med salt och peppar, klipp och lägg i färsk koriander och krydda eventuellt med lite extra garam masala.
Ta fram raitan från kylen och det är färdigt att servera!
Ta fram raitan från kylen och det är färdigt att servera!
Prøv disse neste gang
Katkarapu Stir & Fry
30 min forberedelse / 20 min tilberedningKomfyr
Ugnsbakad Torskrygg Med Varm Sallad På Gurka, Ärter Mynta & Ingefära
30 min forberedelse / 12 min tilberedningOvn
Múmias Nuggets
30 min forberedelse / 20 min tilberedningOvn
Aranhas Nuggets
30 min forberedelse / 20 min tilberedningOvn
Sumo Detox De Ervilhas
30 min forberedelse / 5 min tilberedningOvn