Kapteinens Fylte Fisk med Ost, Brokkoli og Gulrot

Kapteinens Fylte Fisk med Ost, Brokkoli og Gulrot
kapteinens fylte rødspette med reke og champignonsaus

Kapteinens Fylte fisk med ost, brokkoli og gulrotsaus. Sausen er mild, fyldig og full av smak.

”Kapteinens fylte og panerte fiskeretter lages på prima fiskefiléter og henter inspirasjon fra klassiske hjemmelagde smaker. Våre sauser er laget på tradisjonelt vis med rene og fine råvarer. Så når folk spør hvordan vi lager
sausene bruker jeg å svare: ”akkurat som hjemme, bare med en større gryte”.
Peter Leveau, sjefskokk på Findus Prøvekjøkken

Tips!
Server med lun bønnesalat av aspargesbønner, cherrytomater og pinjekjerner. Finn oppskrift på lun bønnesalat her.

Slik tilbereder du

TILBEREDNING FRA FRYST

VARMLUFTSOVN 200 °C i ca. 20 min
(STEKEOVN 225 °C i ca. 25 min) 

1. Forvarm ovnen til 200 °C. 
2. Fordel fisken utover et stekebrett med bakepapir. 
3. Stek midt i ovnen i ca. 20 minutter. 


MÅ VARMEBEHANDLES

Tilberedningstiden kan variere, sjekk at maten er gjennomvarm før servering.



Slik skal produktet lagres

 I dypfryser (-18ºC eller kaldere), se datomerking. Bør alltid oppbevares fryst. Bør ikke fryses etter opptining. 


Ingredienser

Alaskapollock* (FISK) 40% (*Theragra chalcogramma*), mel (HVETE-, ris-, mais-), vann, rapsolje, brokkoli 5%, cheddarost (MELK) 3,6%, stivelse (HVETE-, mais-, potet-), MELK, gulrot 1%, HVETEGLUTEN, smør (MELK), ostepulver (MELK), salt, gjær, myseprotein (MELK), druesukker, fløte (MELK), sitronsaft fra konsentrat, krydder (bl.a. pepper, gurkemeie, kajennepepper), SENNEPSFRØ

*Fisket i nordøst- eller nordvest-Stillehavet. Formet av sammensatte stykker av fiskefileter. Produktet inneholder 20% saus.



Sammensetningen av ingredienser i produktet kan bli endret, les derfor alltid ingredienslisten på pakningen. Allergener er uthevet i fet skrift.



Annet

Selv om vi har vært nøye med å fjerne alle fiskebein, kan det forekomme noen bein. 

Næringsinnhold per 100g

Energi 918kJ/219kcal
Fett 9.9 g
hvorav mettet fett 2 g
Karbohydrat 21 g
hvorav sukkerarter 0.6 g
Fiber 1.0 g
Protein 11 g
Salt 0.6 g
Hva våre kunder mener
Skriv en anmeldelse
Dine opplysninger
*
*
*
Din anmeldelse
Anmeld produktet
*
*
Dersom din tilbakemelding gjelder en reklamasjon, og ikke en anmeldelse av produktet, vennligst benytt vårt reklamasjonskjema.