Kapteinens Fylte Fisk med Ost, Brokkoli og Gulrot

Kapteinens Fylte Fisk med Ost, Brokkoli og Gulrot

Kapteinens Fylte fisk med ost, brokkoli og gulrotsaus. Sausen er mild, fyldig og full av smak.

Skikkelig sprø og god fisk ferdig på ca 20 minutter!

Tips!
Server med lun bønnesalat av aspargesbønner, cherrytomater og pinjekjerner. Finn oppskrift på lun bønnesalat her.


Slik tilbereder du

TILBEREDNING FRA FRYST

VARMLUFTSOVN 200 °C i ca. 20 min
(STEKEOVN 225 °C i ca. 25 min) 

1. Forvarm ovnen til 200 °C. 
2. Fordel fisken utover et stekebrett med bakepapir. 
3. Stek midt i ovnen i ca. 20 minutter. 


MÅ VARMEBEHANDLES

Tilberedningstiden kan variere, sjekk at maten er gjennomvarm før servering.

Slik skal produktet lagres

 I dypfryser (-18ºC eller kaldere), se datomerking. Bør alltid oppbevares fryst. Bør ikke fryses etter opptining. 

Ingredienser

Alaskapollock* (FISK) 40% (*Theragra chalcogramma*), mel (HVETE-, ris-, mais-), vann, rapsolje, brokkoli 5%, cheddarost (MELK) 3,6%, stivelse (HVETE-, mais-, potet-), MELK, gulrot 1%, HVETEGLUTEN, smør (MELK), ostepulver (MELK), salt, gjær, myseprotein (MELK), druesukker, fløte (MELK), sitronsaft fra konsentrat, krydder (bl.a. pepper, gurkemeie, kajennepepper), SENNEPSFRØ

*Fisket i nordøst- eller nordvest-Stillehavet. Formet av sammensatte stykker av fiskefileter. Produktet inneholder 20% saus.

Sammensetningen av ingredienser i produktet kan bli endret, les derfor alltid ingredienslisten på pakningen. Allergener er uthevet i fet skrift.

Annet

Selv om vi har vært nøye med å fjerne alle fiskebein, kan det forekomme noen bein. 

Næringsinnhold

Energi 918kJ/219kcal
Fett 9.9 g
hvorav mettet fett 2 g
Karbohydrat 21 g
hvorav sukkerarter 0.6 g
Fiber 1.0 g
Protein 11 g
Salt 0.6 g
Hva våre kunder mener
Skriv en anmeldelse
Dine opplysninger
*
*
* Obligatoriske felt
Din anmeldelse
Anmeld produktet
*
*
* Obligatoriske felt
  • Lite smak, veldig misfornøyd
    av Celine
    Denne med Rødspette som virker som er tatt ut av produksjonen (?) er så utrolig mye bedre. Denne varianten er smakløs og kjedelig. Håper Rødspett med Ost, Brokkoli og Gulrot kommer tilbake igjen.
    Ja, jeg vil anbefale dette produktet til en venn.
  • Styr unna!
    Tydelig at findus ønsker å spare penger ved å bruke billigere fisk og saus med fabrikk-smak. De har ødelagt denne serien med fylte produkter med denne re-lanseringen!
  • Lite smake, fir mye kalorier i en porsjon
    av M.Bakkevold
    Smaker lite. For mye kalorier I en porsjon!! Om man lager selv med samme innholdet, blir kalorimengde mye bedre, og mer smakfull! Note to sekf: Må slutte å teste disse dårlige ferdig rerettene🙄
    Ja, jeg vil anbefale dette produktet til en venn.
  • Forandring til det verre.
    av Tormod Ringvold
    Det har skjedd noe med denne varen. Størrelsen er en ting, men fisken er tørr og fyllet er nesten fraværende. Sikkert bra for klimaet, men jeg vil ikke kjøpe mer av dette.
    Ja, jeg vil anbefale dette produktet til en venn.
  • Dette var nedtur!
    De utgåtte Kapteinens fylte og panerte med rødspette og torsk var favoritter. Denne med "fisk" var en nedtur. Trist om vi nå blir tilbudt produkter fra Stillehavet istedenfor Norskehavet.
  • Dette er det værste jeg …..
    av Dag Broch Nielsen
    Denne fisken smakte gammel, (best før: 07.2022, måtte kaste den. Dette er det værste jeg har spist av fisk (FUSK), dette er ikke god fisk. Fyllet, fiskevalgetog størrelsen er nok heller et dårlig valg
  • Lite mat
    Bruker det velkjente merkevarenavnet til kapteinens fylte rødspette 300 g som var nydelig. Denne pakken er det dessuten bare 250 g . Det er ikke en normal mengde som 2 pers kan bli mett av. Denne kan ikke måle seg med kapteinens fylte flyndre.
    Ja, jeg vil anbefale dette produktet til en venn.
  • For små porsjoner
    Den gamle var større og bedre.
  • Smakløst og dårlig
    Dette falt ikke i smak. Her har de tatt ned kvaliteten for mye og resultatet er noe som knapt smaker buljong. Håper de går tilbake til bedre kvalitet på ingredienser.
  • Små pakker
    av Amund Bergseth
    Smaken er grei 😁. Men hvorfor i allverden har pakkene blitt mindre. Før holdt det akkurat med mat nå er det for lite. 20 prosent mindre mat og 5 prosent dyrere! 😧Skuffende.
  • Trist
    Forrige versjon var bra, men etter at den ble gjort om til å bruke en udefinert "Fisk" er kvaliteten på bunnivå. Kjøpte den dessverre en gang uten å se at det var ny versjon. Skjer ikke igjen.