Ovnsbakt Fiskefilet Med Bladspinatsaus Og Poteter
Forberedelse / tilberedning
30 / 40minKalorier
150kcalSaftig fiskefilet med kremet bladspinatsaus
Her er en skikkelig hverdagsmiddag som både smaker godt og er enkel å lage på under 30 minutter. Ovnsbakt fiskefilet med en mild spinatsaus og poteter er akkurat den typen rett du kommer til å lage igjen og igjen. Perfekt for deg som vil ha noe næringsrikt på bordet uten å stå lenge på kjøkkenet!
Bruk matlagingsmodus for å hindre at skjermen dempes og fokusere på trinnene.
Porsjoner2
Trykk på produktene du har
Serveringstips
Dryss urter over potetene, f.eks. persille eller basilikum. Se her for mer inspirasjon og flere oppskrifter!
40 min
Forvarm ovnen til 210 grader og sett den dypfryste fisken på rist midt i ovnen. Stek i ca. 40 minutter. Husk at varmen kan variere fra ovn til ovn – prøv deg frem med din egen ovn.
25 min
Kutt potetene i to og ha i en ildfast form. Drypp over litt rapsolje, og krydre med salt og pepper. Sett inn i ovnen når det er ca. 20-30 minutter igjen av steketiden til fisken. Sjekk med en gaffel om potetene er møre og ferdig stekt.
5 min
Server fisk og saus med de ovnsstekte potetene, ha gjerne litt ekstra bladspinat ved siden av. Håper det smaker!
Related Products
Prøv disse neste gang
Fylt Fisk Med Hollandaise Servert Med Agurk- Og Fennikelsalat
10 min forberedelse / 20 min tilberedningOvn
Sprø Fisk(F&C) Med Wok Og Klassisk Risbolle
25 min forberedelse / 15 min tilberedningOvn
Fingermat Med Fish & Crisp Fiskepinner Og Tre Dippsauser
15 min forberedelse / 20 min tilberedningKomfyr
Glutenfriefiskepinner I Briochebrød Med Løk Og Sopp
10 min forberedelse / 25 min tilberedningKomfyr
Fish & Chips Med Ertepuré Og Remulade
5 min forberedelse / 30 min tilberedningOvn
F&C Med Grønnsakskurv/Sharing
10 min forberedelse / 25 min tilberedningOvn
