Fiskepinner Med Perlecouscous, Urteolje Og Sitronstekt Asparges
Forberedelse / tilberedning
15 / 25minKalorier
420kcalFiskepinner med perlecouscous og friske smaker
Her får de klassiske fiskepinnene en skikkelig oppgradering! Saftig fisk møter luftig perlecouscous, en deilig urteolje og sitronstekt asparges som gir retten et friskt og elegant preg. Dette er hverdagsmaten du kommer til å glede deg til.
Bruk matlagingsmodus for å hindre at skjermen dempes og fokusere på trinnene.
Porsjoner4
Trykk på produktene du har
Ingrediensliste
Perlecouscous Olivenolje Vann Salt Eddik Sukker Urteolje Rapsolje
Serveringstips
Urteoljen blir enda bedre hvis den får stå litt og trekke. Bland urter, hvitløk og rapsolje, og la den hvile i kjøleskapet mens du forbereder resten. Da er smakene godt gift når maten er klar.
20 min
Kok opp eddik, sukker og vann. Legg i rødløken og la stå i ca. 20 minutter.
5 min
Miks urter, hvitløk, rapsolje og salt til en jevn urteolje.
7 min
Varm olivenolje i en kjele og stek couscousen til den får lett farge og aroma. Tilsett vann og salt, og kok under lokk i ca. 6–7 minutter.
5 min
Sil av vannet og bland inn urteoljen rett før servering. Vend inn spinat, reddiker og syltet rødløk.
15 min
Stek fiskepinnene etter anvisning på pakken.
5 min
Stek aspargesen lett i matfett.
3 min
Del sitronene og stek dem på høy varme i en tørr stekepanne.
Server fiskepinnene med couscoussalat, stekt asparges og sitronbåter.
Prøv disse neste gang
Fiskepinner Med Potetmos Og Revet Gulrot
5 min forberedelse / 20 min tilberedningOvn
Ovnsbakt Fiskefilet Med Potet- Og Sellerirotmos
30 min forberedelse / 40 min tilberedningOvn
Fish & Crisp Med Grønnsaksfries Og Aioli
5 min forberedelse / 30 min tilberedningOvn
Grovt Brød Med Eggesalat Og Sprøbakt Fisk
30 min forberedelse / 15 min tilberedningKomfyr
Fylt Fisk Med Hollandaise Servert Med Agurk- Og Fennikelsalat
10 min forberedelse / 20 min tilberedningOvn
Ferske Vårruller Med Sprø Fiskepinner
10 min forberedelse / 20 min tilberedningOvn
