Sprøbakt Fisk Med Pasta Og Tomatsaus
Forberedelse / tilberedning
5 / 20minKalorier
420kcalSprøbakt fisk med pasta og tomatsaus
Her er en enkel hverdagsmiddag som både barn og voksne elsker! Sprø fisk, myk pasta og en god tomatsaus – alt klart på bare fem minutter forberedelse. Perfekt når du vil ha noe skikkelig godt uten å stå lenge på kjøkkenet.
Bruk matlagingsmodus for å hindre at skjermen dempes og fokusere på trinnene.
Porsjoner4
Trykk på produktene du har
Ingrediensliste
Fullkornspasta Tomatpuré Hakket Tomat Salt Og Pepper Rapsolje Til Steking
Serveringstips
Dryss gjerne over litt parmesan. Hvis det blir rester til overs er dette perfekt lunsj- eller kveldsmat. Legg restene i en boks i kjøleskapet!
10 min
Kok pasta og hell av vannet. Vend inn tomatsausen.
5 min
Server sprøbakte fiskefileter sammen med fullkornspasta med tomatsaus. Pynt med basilikumblader og halve cherrytomater. Håper det smaker!
17 min
Stek fisken på et stekebrett med bakepapir, midt i ovnen, på 225°C i 15-17 minutter.
5 min
Finhakk løk og hvitløk, og fres blankt i litt olje i en kjele.
10 min
Tilsett tomatpuré i kjelen og fres lett under omrøring. Hell på hakkede tomater og la putre i ca. fem minutter. Smak til med salt og pepper, og gjerne tørkede eller ferske urter om du har (f.eks. oregano eller timian).
Prøv disse neste gang
Fiskepinner Med Potetmos Og Revet Gulrot
5 min forberedelse / 20 min tilberedningOvn
Ovnsbakt Fiskefilet Med Potet- Og Sellerirotmos
30 min forberedelse / 40 min tilberedningOvn
Fish & Crisp Med Grønnsaksfries Og Aioli
5 min forberedelse / 30 min tilberedningOvn
Grovt Brød Med Eggesalat Og Sprøbakt Fisk
30 min forberedelse / 15 min tilberedningKomfyr
Fylt Fisk Med Hollandaise Servert Med Agurk- Og Fennikelsalat
10 min forberedelse / 20 min tilberedningOvn
Ferske Vårruller Med Sprø Fiskepinner
10 min forberedelse / 20 min tilberedningOvn
