Kalkun Med Smørdampet Rosenkål Og Søtpotetstappe


Ferdig blomkålris med løk og persille Blomkålrisen passer perfekt som tilbehør til fisk, kjøtt og kylling. Den er rik på fiber og Nøkkelhullsmerket. Nederst på siden finner du også oppskrifter på noen retter med blomkålris. Visste du at for å få i oss nok grønnsaker i hverdagen bør 50% av tallerkenen fylles med grønnsaker? Vår blomkålris med løk og persille har masse god smak og er en enkel måte å få i seg mer grønnsaker på! Se også Veggie Sides Bulgur, Spinat & Kikerter.
Hell posens innhold i en dyp tallerken egnet for mikro. Tilberedes på 600 W i 5-6 minutter. La hvile et par minutter før servering.
| Per 100 g | |
|---|---|
| NÆRINGSINNHOLD | 100g |
| Energi1% | 89kJ |
| Fett1% | 0.5g |
| hvorav mettet fett0% | 0.1g |
| Karbohydrat | 2.6g |
| hvorav sukkerarter | 2.5g |
| Fiber | 1.8g |
| Protein4% | 1.8g |
| Salt8% | 0.49g |
* Referanseinntak for en gjennomsnittlig voksen (8 400 kJ / 2 000 kcal). | |
Blomkålrisen er naturlig lav på kalorier og gir deg et godt bidrag av fiber – perfekt om du vil ha noe lett og mettende på tallerkenen!
Grønnsaker 93 % (blomkål 85 %, løk 8 %), persille 2 %, hvitløk, salt, sitronkonsentrat. Produktet er vegansk.






