Del
Del dette produktet

Ovnsbakt fiskefilet med bladspinatsaus

play Se video
play Se video
{C681D3C7-82FD-450E-93A1-7EE0F3F8E429}
findus fisketirsdag

- OVNSBAKT FISKEFILET med bladspinatsaus med edamer og tomat-

Vi i Findus vet hvor viktig det er med et sunt og variert kosthold. Vi vet også hvor viktig mat fra havet er for oss. Derfor har vi laget noen herlige fiskeretter som kan settes rett i ovnen! 100 % fiskefilet dekket med en fyldig saus av gode råvarer - et deilig og lettvint fiskemåltid rikt på smak og proteiner. Håper det smaker! Se alle oppskrifter her!

Slik tilbereder du

VARMLUFTSOVN 225°
30-35 MIN

STEKEOVN 225°C 
30-35 MIN

Forvarm ovnen. Ta av plasten og stek den dypfryste fisken på rist midt i ovnen. Husk at varmen kan variere fra ovn til ovn – prøv deg frem med din egen ovn.

Tips: Fisken og sausen lager seg selv i ovnen. I mellomtiden kan du koke opp fullkornspenne og dampe herlige, grønne Findus-erter. Server med et dryss parmesan.



Ingredienser

Renskårne fileter av Alaskapollock* 52 % (Theragra chalcogramma), spinat 18%, helmelk, edamerost 4% (melk), vann, rapsolje, tomat 3%, kvarg (kvarg (melk), yoghurt av lettmelk), stivelse (ris, mais, potet), salt, mysepulver (melk), krydder (muskat, pepper). Produktet inneholder 45% saus.

* Fisket i det nordlige Stillehavet. Formet av sammensatte stykker av fiskefilet.

 OBS! Vi gjør oppmerksom på at det nylig er foretatt endringer i resepten, og hvetemel er fjernet fra produktet. Følg med på ingredienslisten på pakken. 



Sammensetningen av ingredienser i produktet kan bli endret, les derfor alltid ingredienslisten på pakningen.
Allergener er uthevet i fet skrift.



Annet

Selv om vi har vært nøye med å fjerne fiskebein, kan det forekomme noen bein. 

 

Næringsverdi per 100g

NÆRINGSINNHOLD

Per 100 g

Energi

403kJ/96 kcal

Fett

4,4 g

hvorav mettet fett

1,2 g

Karbohydrater

3,1 g

hvorav sukkerarter

1,0 g

Fiber

<0,5 g

Protein

11 g

Salt

0.82 g

Jod

53.7 µg 36 % av ADI*


Omega-3-fettsyre (EPA/DHA) 0,11 g pr 100 g

*ADI: anbefalt daglig inntak

Anmeldelser

Hva våre kunder mener
[Review.StatsTitle]
 
Skriv en anmeldelse
Dine opplysninger
 
*
*
Din anmeldelse
Anmeld produktet
*
*
  • Super
    Jeg likte denne veldig godt, og kommer til å hamstre litt når den er på tilbud.
    Produktet gjør det lett å spise fisk. Spiser lavkarbo, men en halv form er innefor.
    Kunne ønske det var litt mer fisk
    Ja, jeg vil anbefale dette produktet til en venn.
  • God men liten
    av
    Line
    God på smak. Uklart på om dette er beregnet for en eller 2. Lite fisk, god saus. Kjøper den gjerne igjen når den er på tilbud. Til vanlig er den for dyr i forhold til hva man får.
    Ja, jeg vil anbefale dette produktet til en venn.
  • God smak
    Vi likte denne godt. God konsistens og smak. Her kan man variere med tillbehør. Syntes det var litt lite fisk, kan gjerne være en større porsjon. Supert med flere alternativer!
    Ja, jeg vil anbefale dette produktet til en venn.
  • Nam!!!
    Denne fiskeretten er virkelig supergod. Veldig positivt at det er hele fiskefileter og at sausen ikke er fet og kaloririk.
    Ønsker meg flere lignende produkter.
    Ja, jeg vil anbefale dette produktet til en venn.
  • Ovnsbakt...
    Det smakte kjempegodt.
    Ja, jeg vil anbefale dette produktet til en venn.
  • Utrolig god!
    Har smakt både denne og den andre versjonen i rød, men denne er garantert best! Jeg er enig med Per Arne om at den er litt liten, men den kan definitivt anbefales :-)
    Ja, jeg vil anbefale dette produktet til en venn.
  • Overraskende god.
    Det er en litt for liten porsjon. Men det er en fin mengde av de ulike ingredienser. Det kan alltid være mer fisk i disse produktene. Men her fungere hele komposisjonen. En meget god saus - der en kjenner smakene. Fisken var god. Smak og konsistens på produktet var over forventing. Enkel tilberedning. Jeg fulgte anbefalingen om å bruke pasta som tilbehør. Smart og god anbefaling. Anbefaler dette!
    Ja, jeg vil anbefale dette produktet til en venn.
  • - OVNSBAKT FISKEFILET med bladspinatsaus med edamer og tomat-
    æ lyg ikkje, den e superdeili <3
    Ja, jeg vil anbefale dette produktet til en venn.