Fylt Fisk Med Hollandaise Servert Med Agurk- Og Fennikelsalat
10 min forberedelse / 20 min tilberedningOvn
Familiens Fiskegrateng
En klassiker som hele familien elsker
Ekstra stor fiskegrateng laget etter tradisjonell norsk oppskrift med fiskefilet, makaroni og en nydelig muskatkrydret saus. Vi har også samlet flere oppskrifter på hva du kan servere ved siden av fiskegrateng, hvis du vil ha litt inspirasjon.
airfryer
Fra dypfryst, stek fiskegratengen på rist midt i varmluftsovn ved 200ºC i ca 50 minutter. Ta gratengen ut av ovnen og la den stå og hvile i 5 minutter før servering.
oven
Fra dypfryst, stek fiskegratengen på rist midt i stekeovnen ved 225ºC i ca 55 minutter. Ta gratengen ut av ovnen og la den stå og hvile 5 minutter før servering.
| Per 100 g | Per porsjon | |
|---|---|---|
| NÆRINGSINNHOLD | 100g | 100g |
| Energi7% | 621kJ | 2068kJ |
| Fett9% | 6.1g | 20g |
| hvorav mettet fett1% | 0.6g | 2g |
| Karbohydrater | 15g | 50g |
| hvorav sukkerarter | 1.3g | 4.3g |
| Kostfiber | 0.7g | 2.3g |
| Protein16% | 7.9g | 26g |
| Salt13% | 0.8g | 2.7g |
| Jod | 26.6µg | 103µg |
* Referanseinntak for en gjennomsnittlig voksen (8 400 kJ / 2 000 kcal). | ||
Nærings- og referanseinntaksinformasjon
En god kilde til protein, noe som gjør denne fiskegrateng til et solid og mettende måltid for hele familien.
- Inneholder Gluten
- Inneholder Fisk
- Inneholder Melk
- Inneholder Egg
Makaroni (vann, durumhvete), Alaskapollock* (fisk) 24 % (Theragra chalcogramma), skummet melk, egg, rapsolje, kavring (hvetemel, vann, salt, gjær), risstivelse, salt, grønnsaksbuljong (salt, potetstivelse, pastinakk-, løk- og gulrotpulver, løpstikke-, løk- og gurkemeieekstrakt), muskat, hvit pepper. *Fisket i Nordøst eller Nordvest-Stillehavet.
Derfor velger nordmenn Findus
100%
av fisken vår er MSC- eller ASC-sertifisert og ansvarlig fanget
50%
resirkulert plast brukes i alle våre WOK-emballasjer
73%
av nordmenn sier sosiale medier påvirker matvanene deres
100%
av fisken vår er MSC- eller ASC-sertifisert og ansvarlig fanget
50%
resirkulert plast brukes i alle våre WOK-emballasjer
73%
av nordmenn sier sosiale medier påvirker matvanene deres
Opskrift
Sprø Fisk(F&C) Med Wok Og Klassisk Risbolle
25 min forberedelse / 15 min tilberedningOvn
Fingermat Med Fish & Crisp Fiskepinner Og Tre Dippsauser
15 min forberedelse / 20 min tilberedningKomfyr
Glutenfriefiskepinner I Briochebrød Med Løk Og Sopp
10 min forberedelse / 25 min tilberedningKomfyr
Fish & Chips Med Ertepuré Og Remulade
5 min forberedelse / 30 min tilberedningOvn
F&C Med Grønnsakskurv/Sharing
10 min forberedelse / 25 min tilberedningOvn
Visste du att ...?
Trykk på kortet for å vise
