Italiensk Risotto Med Erter


GRØNNE ERTER Våre utvalgte grønne erter er av beste kvalitet – Petit Pois. De er søte, små, smakfulle og knallgrønne. Høstet på sitt beste på norske gårder, ferskdampet og fryst innen tre timer, for den beste smaken og kvaliteten. Spiser du mye erter? Det bør du – med god samvittighet! De små grønne er kalorifattige og inneholder nyttige næringsstoffer som kostfiber, proteiner og vitaminer, og mer allsidige enn du kanskje tror. Du assosierer muligens grønne erter med tradisjonsmat som kjøttkaker, erter, kjøtt og flesk og torsk? Utvid repertoaret med spennende tilskudd som guacamole med erter, pizza med ertekrem og vegetarisk erteburger! Eller prøv å steke ertene og topp med litt parmesan – det er enkelt og veldig godt. Se hvordan italienske Massimo steker erter her. La deg inspirere av oppskriftene nedenfor.
| Per 100 g | |
|---|---|
| Energi3% | 270kJ |
| Fett1% | 0.4g |
| hvorav mettet fett0% | 0.08g |
| Karbohydrater | 7g |
| hvorav sukkerarter | 4g |
| Kostfiber | 6.5g |
| Protein10% | 5g |
| Salt0% | 0g |
* Referanseinntak for en gjennomsnittlig voksen (8 400 kJ / 2 000 kcal). | |
Disse ertene er en naturlig god kilde til kostfiber, så de metter godt og holder deg i gang lenge etter måltidet.
Grønne erter (petit pois) 100 % Fra norske gårder.






