Ovnsbakt Søtpotet Med Sprødbakt Fiskefilet
Forberedelse / tilberedning
30 / 20minKalorier
320kcalSøtpotet og sprø fiskefilet i ovnen
Dette er en av de enkle hverdagsmiddagene som smaker mye bedre enn innsatsen skulle tilsi. Søtpoteten blir myk og smakfull i ovnen, mens fiskefileten får en herlig sprø stekeskorpe. Perfekt når du vil ha noe skikkelig godt på bordet på under 30 minutter!
Bruk matlagingsmodus for å hindre at skjermen dempes og fokusere på trinnene.
Porsjoner4
Trykk på produktene du har
Ingrediensliste
Sambal Oelek Olivenolje
Stek fisken etter anvisning på pakken.
15 min
Skrell søtpotetet, kutt i grove biter og ha i en ildfast form, vend inn sambaloelek, olivenolje og dryss over litt salt. Bakes i ovn i ca. 15 minutter til potetene er møre.
Del brokkoli i buketter, kok de møre. På slutten av koketiden tilsettes ertene. Hell av vannet og vend inn paprika og revet hjertesalat. Smak til med salt og pepper.
Rist gresskarfrøene og solsikkefrøene i en tørr stekepanne på høy varme. Dryss over. Server og nyt!
Related Products
Prøv disse neste gang
Fiskepinner Med Potetmos Og Revet Gulrot
5 min forberedelse / 20 min tilberedningOvn
Ovnsbakt Fiskefilet Med Potet- Og Sellerirotmos
30 min forberedelse / 40 min tilberedningOvn
Fish & Crisp Med Grønnsaksfries Og Aioli
5 min forberedelse / 30 min tilberedningOvn
Grovt Brød Med Eggesalat Og Sprøbakt Fisk
30 min forberedelse / 15 min tilberedningKomfyr
Fylt Fisk Med Hollandaise Servert Med Agurk- Og Fennikelsalat
10 min forberedelse / 20 min tilberedningOvn
Ferske Vårruller Med Sprø Fiskepinner
10 min forberedelse / 20 min tilberedningOvn
